【STAGE1】（別角度含む）ヨガで腹筋を鍛えたいという女の子のお腹を殴る。おへそは腹筋に必要なコアトレーニングポイント。【STAGE2】（別角度含む）鳩尾へのパンチで腹筋の大切さを良く知ってもらう。油断して柔らかくなっているお腹を狙い拳を埋める。【STAGE3】（別角度含む）みぞおち・おへそ・下腹部それぞれの急所を猛特訓。腹筋が弱ってきても休ませずに失神するまで打ち込む。【STAGE4】（別角度含む）降参し終了しても最後の仕上げに帰り際にも腹パンチ。腹筋のトレーニングは油断してる時こそ効果がある。
公式サイトについて
当サイトでは、「DUGA」の動画を掲載しています。DUGAとは･･･
「DUGA」は福岡に本社がある日本法人の運営するアダルトサイトでフェチ系にメチャクチャ強い！サイトとしても知られています。
サービス開始14年、会員数120万人を突破
さらには、ドコモや楽天とも提携しているサイトなので、安全性は間違いありません。
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